Bismillah
Assalamualaikum
ask request by Neneng, and Pinah, dorang nak tahu sangat apa yang numi pakai kat muka numi, sebab licin. heheh( licin ka?)
ok girls, this is the tips:
- awal pagi minum air mati ( ya bahasa sarawak refers to air suam). at least 2 teguk gitu. untuk detoxified your body ok.
- make sure b4 turun kelas tu pakai sun block or cream spf 20.
- guna payung kalau keluar tu. tak delah dapat direct contact dengan matahari.
- pagi ambik vitamin C. itu yang paling baget sekali) sebab kandungan dalam vit C tu memang khas untuk avoid penyakit selsema, batuk or apa2 lah. lagipun boleh melicinkan kulit gitu.
- makeup dengan sederhana. sebab kalau numi sendiri pun pagi2 kena pakai krim anti spot, untuk hilangkan spot kt muka, foundation, eyeshadow sikit, eye liner, blusher and lip glose or lipstick.
- bila dah petang tu, dont just cuci muka ja, kena buang dulu segala kotoran di muka tu dengan makeup remover and milky lotion.
- time mandi cuci lah muka sambil berselawat ok? and up2 kan lah bahagian yang korang nak up kan, contoh: pipi,dada and bontot.. heheh
- dah mandi, pakai toner. untuk mengecikkan pori muka, mengecutkan jerawat dan memastikan muka kita bersih.
- minum air banyak! at least 3-4liters a day. numi minum TeaMix from Herbalife untuk kekal aktif dan membakar excess lemak dan seharian makan.
- ambik supplement, yang sekarang numi ambik Cocoa Collagen Power Plus and Evening Primerose oil. untuk stabilkan hormon and mengatur sistem dalaman kita.
- lagi satu, kurangkan makan burger,air sirap or apa2 yang mengandungi kadar gula, ajinamoto, minyak and garam yang banyak. sebab rambut korang akan gugur nanti.
- minum fresh juice everyday, untuk add more vitamins in your body. contohnya numi akan minum either carrot juice, honeydew, or watermelon juice.
- lastly: buat exercise dalam bilit, macam strecthing2 badan tu, atleast 5 min ka, sehari. untuk pastikan pengaliran darah dalam badan.
ok girls, thats all lah tips2 dari saya.kelak kamek padah gik.. ok?
hope you can apply it in your daily life.
